Le sportif
- Connaître son fonctionnement moteur
- Comprendre son mode d’action
- Connaître et lire les signaux de son corps pour éviter les blessures
- Gérer son stress et sa récupération
- Adapter ses gestes selon l’état d’esprit du moment
Le coach
- Comprendre le sens d’intégration des données techniques et tactiques
- Adapter sa communication
- Reconnaître le mode de réflexion et les besoins propres à chaque sportif
- Reconnaître le mode d’action du sportif
- Imaginer le placement du sportif sur le terrain selon son profil
Le préparateur physique
- Individualiser le programme
- Adapter les exercices et la préparation
- Déchiffrer les compensations selon les postures
- Adapter les échauffements et la récupération